구기자, 건강한 삶을 위한 자연의 선물
구기자, 건강한 삶을 위한 자연의 선물 오랜 세월 동안 우리 조상들의 지혜로운 식탁과 건강을 지켜온 약재 중 하나, 바로 구기자입니다. 붉은 빛깔이 매력적인 이 열매는 그저 보기 …
카테고리
약초
전체 84개의 글
주목(Taxus cuspisata)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
주목은 주목과에 속하는 상록 침엽 교목으로, ‘살아서 천 년, 죽어서 천 년’이라는 별칭이 있을 만큼 목질이 단단하고 부패하지 않는 강력한 생명력을 지닌 약용…
수세미오이(Luffa aegyptiaca)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
수세미오이는 박과에 속하는 한해살이 덩굴풀로, 여름철 노란 꽃을 피우고 길쭉한 열매를 맺는 대표적인 야생 유실수이자 약용 식물입니다. 해부학적으로는 수세미오이의 활성 성분이 기관지…
향부자(Cyperus rotundus)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
향부자는 사초과에 속하는 여러해살이풀인 방동사니의 뿌리줄기로, 예로부터 스트레스로 인해 기운이 막힌 것을 뚫어주는 ‘기(氣) 치료의 성약(聖藥)’이자 대표적인…
멧대추나무(Ziziphus jujuba var. spinosa)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
멧대추나무(Ziziphus jujuba var. spinosa)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기 멧대추나무는 갈매나무과에 속하는 낙엽 활엽 관목 또는 소교목으로, 일반 대추나무의…
쥐오줌풀(Valeriana fauriei)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
쥐오줌풀은 인동과(과거 마타리과)에 속하는 여러해살이풀로, 예로부터 동서양을 막론하고 천연 수면제이자 신경 안정제로 널리 쓰여온 대표적인 약용 식물입니다. 해부학적으로는 쥐오줌풀의…
익모초(Leonurus japonicus)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
익모초는 꿀풀과에 속하는 두해살이풀로, 이름 그대로 ‘어머니를 이롭게 하는 풀’이라는 뜻을 가진 대표적인 여성용 약용 식물입니다. 해부학적으로는 익모초의 활성…
구절초(Chrysanthemum zawadskii)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
구절초는 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 가을철 한국의 산과 들을 하얗고 분홍빛으로 물들이는 대표적인 야생화이자 전통 약용 식물입니다. 해부학적으로는 구절초의 유효 성분이 자궁 평…
보리수나무(Elaeagnus umbellata)의 특징과 건강에 좋은 효능 이야기
보리수나무는 보리수나무과에 속하는 낙엽 관목으로, 초여름에 붉게 익는 새콤달콤한 열매를 맺는 대표적인 야생 유실수이자 약용 식물입니다. 해부학적으로는 보리수 열매의 활성 성분이 기…